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冲浪有什么好处?

2015/3/16 12:41:12      点击:
冲浪运动有什么好处?
【恢复精力】
对于所有爱好冲浪运动的人来说, 大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
【排解压力】
大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。
赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。
【按摩身体】
潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。
【强健体质】
冲浪时,为了保持身体的平衡,我们绷紧着肌肉,从而使我们背部,腹部的肌肉将得到锻炼。.
我们不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。.
我们享受着,消耗着我们的体能,锻炼着我们的肌肉 ... 体会着自由自在的幸福 !
【恢复身体】
在冲浪板上时,你需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。
【瘦身美体】
因为冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余脂肪,减肥效果绝对让你喜出望外!在夏威夷及澳大利亚都有妇女冲浪联盟,这种联盟在为女性进行冲浪指导的同时,也让她们尽快掌握冲浪瘦身的技巧,并且,冲浪是国外发现的最适合减肥的方法。
【有好胃口】冲浪还能让你有个好胃口!想想,你有多久没有个好胃口了?冲完浪后,吃一块牛排、一份披萨、喝杯咖啡或冰冻啤酒,会让你重新发现食物带来的美好感觉。
【让你自信】
冲浪还能给人带来自信,想想穿着比基尼站在沙滩上,身材如何,一览无遗。
【邂逅爱情】

还有可能因冲浪而邂逅一段完美、浪漫的爱情。

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